年代MUCH台健康好生活 2026-05-20 AI prompt preview

影片 5 部

事件數 2 - 3

read-only prompt preview

Prompt

請把下面的新聞列表，整理成 2 ~ 3 個重要事件，讓每個事件新聞數較多且觀看數均勻分布，列出描述，並列出每個事件的關鍵字與人物與地名，加上一個欄位判斷出這事件論述的角度是比較偏台灣或是中國出發，也加上一個欄位判斷出這觀點立場是比較偏國民黨或民進黨陣營思考，以及新聞的分類（類型：政治、地方、國際、財經、娛樂、體育、氣象、生活、兩岸、健康、科技、文化)，跟分出來的 videoId (最前面的序號) 列表，後用 JSON 列出元素包含：事件、描述、角度、陣營、分類，以及關鍵字、人物、地名、類型、videoId 這幾個 Array，請用繁體中文回應，且只要 JSON 就好：

NK2C2tgRZ2w <date>2026-05-20 10:00:13</date> 健康好生活 20260518  球莖甘藍「大頭菜」 日常防癌脆口好食材 (觀看:251)
5TK_EpBbkrE <date>2026-05-20 12:00:24</date> 程安琪：【大頭菜】涼拌、炒菜都好吃！超硬皮怎麼去？新手削皮教學！兩種烹調方式教給你：鮮魷拌大頭菜 美味撇藍雙鮮【健康好生活】 (觀看:184)
GCqGmWU-58U <date>2026-05-20 14:00:15</date> 洪永祥：【腎病患】限磷鉀之餘，「纖維質」來降發炎指數！腎病患者吃大頭菜，一定要多做幾步驟來保命！慢性腎衰竭不能便秘，「腸腎軸」惡性循環？高纖飲食助排毒！【健康好生活】 (觀看:54)
F01iCORjb9Q <date>2026-05-20 18:00:00</date> 柯俊年：【開胃菜】大頭菜殺青這樣做！先切條狀、用鹽殺青「出水率」比較多，醃出水後要洗淨擠乾！搭配炒豬肉口感清爽脆口，纖維多多一口滿足：XO醬大頭菜豬【健康好生活】 (觀看:48)
z2ynVI28iVw <date>2026-05-20 16:00:38</date> 陳昭蓉：【蛋白質】要與「這些」抗氧化營養素協同作用！肌少症+骨密差？原因竟出在「蔬菜不足」難合成肌肉？運動不能只補蛋白質， 這些營養也不可缺！【健康好生活】 (觀看:34)